Les aliments qui nous soignent

Manque d’appétit, perte de force, lenteur des gestes, baisse de la vision, de l’agilité.

Une bonne alimentation est primordiale pour garder la forme et prévenir certaines maladies comme le diabète ou le cholestérol. Surveiller son alimentation est important lorsque l’on prend de l’âge.
Les aliments seraient-ils nos premiers médicaments pour la santé et notamment pour les retraités ? Que signifie « manger équilibré » ? Quel aliments favoriser pour garder la santé ?

Réponse avec le Dr Jean-Marie Vetel, Médecin Gériatre, interrogé par Thierry Marcellin.

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