Santé : 10 000 pas par jour pour garder son autonomie !
La santé pas à pas : Les Français ne marchent pas assez. Ils sont 78% à être en dessous des 10 000 pas quotidiens…
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Comment faire durer les bienfaits de l’été ?
L’été touche à sa fin, on le sent car les températures commencent à baisser, il fait nuit plus tôt et les petits-enfants sont repartis…
Une e-autonomie indispensable au maintien à domicile
Pour 83% des Français, le maintien à domicile est une priorité. 2,6 millions personnes âgées seront dépendantes en 2060. Ainsi, l’habitat, les transports, la…
Seniors : pour bien vieillir, faites du sport !
Plus on avance dans l’âge, plus les occasions de faire du sport se font rares. Pourtant, une étude menée par des chercheurs au Royaume-Uni…